Sklep

Dołącz do wyjątkowego wydarzenia, które łączy kobiety z różnych branż w inspirującej atmosferze porannego śniadania!
To doskonała okazja, aby nawiązać nowe znajomości, wymienić się doświadczeniami i poszerzyć swoje horyzonty.
Zapraszam na inspirujący poranek z kobiecym networkingiem!

Data: 14.08.2024
Godzina: 10:00 – 12:00
Miejsce: Sztuka na Miejscu

Czego możesz się spodziewać?
Powitalna kawa i śniadanie – idealne na rozpoczęcie dnia w miłym towarzystwie
Sesja networkingowa – czas na swobodne rozmowy, nawiązywanie kontaktów i budowanie relacji
Inspirujące prelekcje – przeczytaj poniżej, kogo tym razem zaprosiłam w roli prelegentki!

Dlaczego warto wziąć udział?
Rozwój zawodowy – poznaj nowe perspektywy i możliwości
Nowe kontakty – zbuduj sieć wartościowych relacji
Inspiracja i motywacja – posłuchaj historii innych kobiet
Miła atmosfera – spędź poranek w towarzystwie kreatywnych kobiet

Tematem przewodnim będzie Mindfulness w życiu zawodowym (i prywatnym)

Prowadzenie biznesu czy budowanie swojej ścieżki kariery w dzisiejszym świecie nie należy do najłatwiejszych zadań. Dodając do tego chęć zachowania balansu między życiem zawodowym, a prywatnym stawiamy przed sobą wymagające wyzwanie. Co w takim razie robić, żeby w tym wszystkim nie stracić kontroli i zadbać o siebie?

Tego dowiecie się podczas najbliższego spotkania, którego celem jest pokazanie jak wprowadzać trening uważności (mindfulness) do codziennego życia zawodowego i prywatnego. Praktykowanie technik może służyć nam zarówno w zwykłe dni, jak i w stresujących momentach.
Z części teoretycznej dowiecie się co to właściwie jest mindfulness, zrozumiecie jego założenia, a przede wszystkim czym nie jest. W części praktycznej zapoznacie się z dobrymi praktykami oraz przetrenujecie różne techniki uważnościowo-oddechowe. Na koniec uczestniczki będą miały przestrzeń na luźną dyskusję o wyzwaniach z jakimi się mierzą.

Prelegentka
Iga Maliszewska

Jestem psycholożką i terapeutką pracującą z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Śląskim. Prowadzę terapię indywidualną, konsultacje, warsztaty grupowe, kursy i szkolenia. Pracuję w języku polskim jak i również w języku angielskim. Staram się dzielić swoją wiedzą i moimi działaniami również na social mediach prowadząc profil Przyjazna Przestrzeń.
Odbyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w ośrodku CTSR oraz jestem w trakcie szkolenia II stopnia. W swojej pracy wykorzystuje techniki terapii TSR oraz niektóre metody CBT, elementy treningu uważności (mindfulness), techniki relaksacyjne, pracę z oddechem oraz pracę z ciałem.
Moim celem w pracy jest towarzyszenie drugiemu człowiekowi w procesie zmian wynikających z potrzeb i możliwości, jak i również na drodze do poznawania samego siebie oraz w przywracaniu harmonii między ciałem, a umysłem.
W obszarze zawodowym interesuję się zagadnieniami psychosomatyki i somatopsychiki, zaburzeń lękowych, seksuologii, neuroróżnorodności, arteterapii, zdrowia i jakości życia oraz samorozwoju.
W swojej pracy stawiam na komunikację, profesjonalizm i innowacyjność. Kieruję się podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym.

Nie przegap tej okazji, aby zacząć dzień od pozytywnej energii i inspirujących rozmów.
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz!
Czekamy na Ciebie!

Razem tworzymy społeczność wspierających się kobiet.