Wydarzenia

Zapraszam na inspirujący poranek z kobiecym networkingiem!

Data: 11.09. 2024
Godzina: 10:00 – 12:00
Miejsce: Sztuka na Miejscu

W cenie znajduje się śniadanie oraz kawa, a także giftpacki z kosmetykami od marki Organique.

Czego możesz się spodziewać?

• Powitalna kawa i śniadanie – idealne na rozpoczęcie dnia w miłym towarzystwie
• Sesja networkingowa – czas na swobodne rozmowy, nawiązywanie kontaktów i budowanie relacji
• Inspirujące prelekcje – przeczytaj poniżej, kogo tym razem zaprosiłam w roli prelegentki!

Dlaczego warto wziąć udział?

• Rozwój zawodowy – poznaj nowe perspektywy i możliwości
• Nowe kontakty – zbuduj sieć wartościowych relacji
• Inspiracja i motywacja – posłuchaj historii innych kobiet
• Miła atmosfera – spędź poranek w towarzystwie kreatywnych kobiet

5 Fundamentów Zdrowego Stylu Życia: Klucz do Twojej Harmonii

Zapraszam na wyjątkowe wydarzenie, które zmieni Twoje podejście do codziennych nawyków. Dowiedz się, jak zadbać o siebie, odkryć wewnętrzną siłę i poczuć się naprawdę dobrze w swoim ciele.

Poznaj pięć fundamentów, które pomogą Ci osiągnąć harmonię w życiu:

• Ruch – Siła Kobiecej Energii
  Aktywność fizyczna to klucz do pełni zdrowia i energii. Nie chodzi tylko o spalenie kalorii, ale o poczucie mocy i radości z własnego ciała. Dowiesz się, jak wybrać formę ruchu, która będzie idealnie dopasowana do Twoich potrzeb, niezależnie od wieku czy kondycji. Odkryj, jak ćwiczenia mogą stać się źródłem satysfakcji i dobrego samopoczucia na co dzień!
• Zdrowe Odżywianie i Suplementacja – Twój Naturalny Blask
  To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. Podczas spotkania dowiesz sie, jak w prosty sposób wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, które dodadzą Ci energii i poprawią jakość Twojego życia. Dowiesz się również, jak mądrze dobierać suplementy, by uzupełnić dietę i wesprzeć swoje ciało od wewnątrz.
• Sen – Regeneracja dla Piękna
  Sen to czas, kiedy nasz organizm ma szansę na regenerację i odnowę. Jeśli często czujesz się zmęczona, brak Ci energii, a skóra traci blask – prawdopodobnie Twój sen nie jest wystarczająco głęboki i jakościowy. Na spotkaniu nauczysz się, jak wprowadzić rytuały, które pomogą Ci zasypiać szybciej, spać lepiej i budzić się pełna sił.
• Nawodnienie – Esencja Życia
  Woda to życie, a nawodnienie to podstawa zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Często zapominamy, jak ważne jest regularne picie wody, co wpływa na nasze zdrowie, wygląd skóry, a nawet nastrój. Dowiedz się, ile i jak powinnaś pić, by czuć się i wyglądać najlepiej jak potrafisz.
• Redukcja Stresu – Harmonia i Spokój w Twoim Życiu
  Stres to cichy zabójca naszej energii i radości z życia. Na wydarzeniu dowiesz się, jakie spustoszenie w Twoim organizmie robi stres i dlaczego nie możesz pozbyć się tkanki tłuszczowej z okolic brzucha.

Prelegentka

Małgosia Żukowska, trenerka personalna i konsultantka żywieniowa z wieloletnim doświadczeniem działająca pod nazwą Żukowska Treningi. Od 2005 roku pomaga swoim podopiecznym osiągać lepszą sprawność, zdrowie i samopoczucie.  Specjalizuje się w treningach personalnych, medycznych i Pilatesie, a od 2016 roku uczy również zdrowych nawyków żywieniowych. Trenuje zarówno stacjonarnie w Fitness Academy Szybowcowa, jak i online, współpracując z osobami na każdym etapie życia. Szczególnie satysfakcjonuje ją praca z osobami z problemami ruchowymi, które dzięki jej pomocy odzyskują pełnię sił. W 2022 roku zainicjowała Fit Weekend – wydarzenie, które na stałe zagości w kalendarzu aktywnych. Prywatnie jest mamą, miłośniczką dobrej kuchni, książek o rozwoju osobistym oraz właścicielką dwóch kotów i psa.  www.zukowskatreningi.pl

Nie przegap tej okazji, aby zacząć dzień od pozytywnej energii i inspirujących rozmów.

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz!

Razem tworzymy społeczność wspierających się kobiet.