Wydarzenia

21.05.2025 Sztuka na Miejscu
Poznaj swoje strategie przetrwania! Jak stres i napięcia manifestują się w ciele i zachowaniu
Czy zdarza Ci się reagować napięciem, wycofaniem lub złością, zanim zdążysz to świadomie zauważyć?
Czujesz, że stres „siedzi” w Twoim ciele, ale nie wiesz jak go uwolnić?

Zapraszamy Cię na wyjątkowe, kobiece spotkanie, które pozwoli Ci:

✨ Zrozumieć, jak działa Twój układ nerwowy
✨ Rozpoznać własne strategie przetrwania – walka, ucieczka, zamrożenie, przypodobanie się (model 4F)
✨ Dowiedzieć się, jak napięcia emocjonalne wpływają na Twoje ciało i zdrowie
✨ Otrzymać konkretne narzędzia do pracy z napięciem i powrotu do poczucia bezpieczeństwa

Gdzie? W Sztuce na Miejscu, ul. Łaciarska 4
Kiedy? 21.05 10:00-13:00

Warsztat składa się z:

  • Krótkiej części teoretycznej
  • Praktycznych ćwiczeń i pracy z kartami
  • Indywidualnej informacji zwrotnej w kameralnej, wspierającej atmosferze

Warsztat poprowadzi:

Dr Magdalena Rak-Suska – psycholożka, socjolożka, wykładowczyni akademicka, praktyk dialogu motywującego, naukowczyni specjalizująca się w badaniach jakościowych. Organizatorka wydarzeń biznesowych i prelekcji na rzecz różnorodności. Działa na rzecz kobiet, uczy zdrowych proporcji między byciem dla siebie, a byciem dla innych. Pasjonatka psychoedukacji i wiedzy na temat pracy z ciałem. 

Dodatkowo:

  • Pyszne śniadanie i aromatyczna kawa w cenie
  • Każda uczestniczka otrzyma prezent z naturalnymi kosmetykami od marki Organique

Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś i zadbaj o siebie od środka!

Zaufali nam