Webinary

To wyjątkowa przestrzeń stworzona wyłącznie dla kobiet, które chcą zbudować pewność siebie, uwolnić się od wewnętrznych blokad i zacząć działać z odwagą – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Co zyskasz dołączając do mastermindu?

• Głęboką pracę nad pewnością siebie – odkryjesz, co Cię blokuje i jak to przełamać.
• Wsparcie silnej kobiecej społeczności – poznasz kobiety, które inspirują i motywują.
• Praktyczne strategie i narzędzia – nauczysz się, jak wzmacniać swoją pewność siebie każdego dnia.
• Nową energię do działania – koniec z wątpliwościami, czas na odważne kroki!

Poznaj ekspertki

Dominika Bilewska
Z wykształcenia psycholog. Specjalizuje się w uważności czyli odkrywaniu życia, które dzieje się w tu i teraz wychodząc z pułapki nadmiernego myślenia o przeszłości i przyszłości. Dzięki technikom uważnościowym reguluje układ nerwowy, obniżając wysoki poziom napięcia, stresu, poziomu kortyzolu. Autorka kursu ATRAKCYJNA MENTALNIE, który pomaga kobietom odkryć siebie na nowo, zrzucić z siebie negatywne przekonania na swój temat, zauważyć swój potencjał i zacząć błyszczeć blaskiem wewnętrznym. Wykorzystuje do tego narzędzia uważnościowe oraz zdrowe nawyki mentalne, z których sama korzysta w swoim życiu prywatnym. 

Violeta Raniś
Przewodniczka pracy z ciałem i energią.  Pomagam kobietom budować głęboką pewność siebie poprzez pracę z ciałem, ruchem i świadomością. W moim podejściu łączę intuicyjny ruch, taniec, techniki pracy z energią i rozwój osobisty, aby wspierać kobiety w odkrywaniu wewnętrznej harmonii i akceptacji. Dzięki temu uczą się odczuwać swoje ciało w pełni, uwalniać blokady i wzmacniać swoją autentyczność. Wierzę, że prawdziwa pewność siebie rodzi się z połączenia umysłu, emocji i ciała – a ja pomagam tę równowagę odnaleźć. 

Marta Borowiec
terapeutka.stylu | coachka, stylistka. Prowadzę kobiety przez proces głębokiej transformacji, dzięki której odkrywają swój autentyczny styl. W swojej pracy łączę techniki pracy w nurcie rozwoju osobistego, samoakceptacji, uważności z pracą nad wizerunkiem. To połączenie pozwala na wypracowanie stylu, który uwalnia od niewspierajacych przekonań i wyraża Twoja osobowość. Ubieram kobiety w poczucie własnej wartości

ETAP I: Zmień swoje myślenie Dominika Bilewska

Spotkanie I 02.04 18:00 – 20:00 ,,Dlaczego nie jestem uważna?”

• Jak funkcjonuje umysł
• Skąd biorą się trudności w byciu tu i teraz
• O tendencji umysłu do bycia w przeszłości i przyszłości
• Jak wyjść z pułapki natrętnych myśli i zacząć po prostu BYĆ
• + Ćwiczenie – trening uważności
• + Wymiana doświadczeń – dyskusja
• + Zadanie domowe

Spotkanie II 16.04 19:00 – 21:00 ,,Moc myśli”

• Przedstawienie schematu ciało/zachowanie – emocje – myśli
• Twoje myśli to zdolność – jak ją wykorzystasz? 
• Sztuka pozytywnego myślenia o sobie czyli praca z przekonaniami
• Przekształcanie przekonań na pozytywne
• + Ćwiczenie 
• + Wymiana doświadczeń – dyskusja.

ETAP II: Akceptacja ciała przez ruch i świadomość Wioleta Raniś

Spotkanie I: 7.05 18:00-20:00 Ciało jako dom – jak zacząć je akceptować?

• Dlaczego akceptacja ciała jest ważna i jak wpływa na pewność siebie?
• Twoja historia z ruchem i akceptacją ciała
• + Wymiana doświadczeń – dyskusja. 
• + Ćwiczenia
• + Zadanie domowe

Spotkanie II: 21.05 18:00-20:00 Jak zaprzyjaźnić się z ciałem na co dzień?

• Praca z przekonaniami
• + Wymiana doświadczeń – dyskusja.
• + Ćwiczenia
• + Krąg wdzięczności dla ciała

ETAP III: Pewność w swoim stylu Marta Borowiec

Spotkanie I: 04.06 18:00 – 20:00 ,,Jak czuć się pewnie w swoim stylu”

• Dlaczego nie czujesz się pewna siebie w swoim stylu?
• Jak pracować nad pewnością siebie
• + Wymiana doświadczeń – dyskusja.
• + Zadanie domowe

Spotkanie II: 18.06 18:00 – 20:00 ,,Filary Twojego Stylu”

• Rola zmiany/kryzysu w kształtowaniu stylu, poszerzanie strefy komfortu
• Budowanie poczucia własnej wartości w oparciu o metodę inside your style®
• Technika pracy z poczuciem własnej wartości i jakie to ma znaczenie w kontekście kształtowania swojego stylu
• Rola inspiracji w Twoim stylu – poznaj swoje modowe DNA
• + Wymiana doświadczeń – dyskusja.
• + Ćwiczenie

Co zyskasz po trzymiesięcznej pracy z ekspertkami: 

• Zrozumiesz jak działa umysł i dlaczego zachowuje się tak, jak się zachowuje
• Dzięki ćwiczeniom będziesz bardziej uważna i obecna w życiu
• Zrozumiesz skąd się biorą przekonania
• Przekształcisz negatywne przekonań w pozytywne
• Dostroisz się do ciała i pozbędziesz się napięć
• Nauczysz się słuchania sygnałów płynących z ciała
• Pogłębisz świadomości na temat schematów  ze stylem/ubraniami
• Poznanie techniki pracy z poczuciem własnej wartości i poszerzaniem strefy komfortu
• Zdiagnozujesz swoje top 10 wartości
• Określisz własne DNA stylu

ETAP IV: Q&A ze wszystkimi ekspertkami i podsumowanie trzymiesięcznego procesu 

26.03 18:00-20:00 

Ważne informacje: 

• spotkania będą się odbywały online na zoom i będą nagrywane (do ponownego, wielokrotnego odtworzenia)
• przez cały czas trwania procesu będziemy korzystać z dedykowanej aplikacji (pumble), by być w stałym kontakcie z ekspertkami i pozostałymi uczestniczkami

Gotowa na transformację?
Dołącz do trzymiesięcznego mastermindu i zacznij czuć się pewna siebie w każdej sytuacji!